اعرف ما يوجد في طبقك
Processed cheese, 27-35% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 331 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 2 g 1%
- الدهون 31 g 40%
- الدهون المشبعة 21 g 105%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 1000 mg 43%
- الكوليسترول 81.4 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 207 µg 23%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.29 µg 1%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- فيتامين ك 3.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 1.4 µg 57%
المعادن
- الكالسيوم 426 mg 33%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 360 mg 29%
- البوتاسيوم 40 mg 1%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 19 µg 35%
- اليود 21 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 12 g | 2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 18 g | 3 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 24 g | 4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 30 g | 5 g | 78 g |
أطعمة مشابهة
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Polar täyteläinen cheese379 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
أسئلة عن Processed cheese, 27-35% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Processed cheese, 27-35% fat؟
يحتوي 100 g من Processed cheese, 27-35% fat على 331 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Processed cheese, 27-35% fat؟
يحتوي 50 g من Processed cheese, 27-35% fat على 166 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Processed cheese, 27-35% fat؟
يحتوي 150 g من Processed cheese, 27-35% fat على 497 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Processed cheese, 27-35% fat؟
يحتوي 200 g من Processed cheese, 27-35% fat على 662 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Processed cheese, 27-35% fat؟
يحتوي 250 g من Processed cheese, 27-35% fat على 828 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 648 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
