فيليه سمك القد

يحتوي 100 g من فيليه سمك القد على 68 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك القد على 34 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك القد على 102 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك القد على 136 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك القد على 170 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.