فيليه سمك القد

يحتوي 100 g من فيليه سمك القد على 163 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك القد على 82 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك القد على 245 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك القد على 326 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك القد على 408 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.