فيليه القد

يحتوي 100 g من فيليه القد على 156 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه القد على 78 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه القد على 234 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه القد على 312 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه القد على 390 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.