فيليه القد

يحتوي 100 g من فيليه القد على 210 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه القد على 105 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه القد على 315 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه القد على 420 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه القد على 525 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.