فيليه سمك القد

يحتوي 100 g من فيليه سمك القد على 118 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك القد على 59 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك القد على 177 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك القد على 236 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك القد على 295 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.