فيليه سمك القد

يحتوي 100 g من فيليه سمك القد على 180 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك القد على 90 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك القد على 270 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك القد على 360 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك القد على 450 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.