فيليه سمك القد

يحتوي 100 g من فيليه سمك القد على 143 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك القد على 72 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك القد على 215 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك القد على 286 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك القد على 358 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.