اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken vegetable gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
82
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.6 g
كربوهيدرات3 g
دهون3.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 82 kcal —
- البروتين 9.6 g 19%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 236 mg 10%
- الكوليسترول 25.3 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 59.9 µg 7%
- فيتامين ج 1.9 mg 2%
- فيتامين د 0.36 µg 2%
- فيتامين هـ 0.63 mg 4%
- فيتامين ك 29.3 µg 24%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 3.5 mg 22%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 10.8 µg 3%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 15.4 mg 1%
- الحديد 0.45 mg 2%
- المغنيسيوم 11.3 mg 3%
- الفوسفور 70.4 mg 6%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 0.64 mg 6%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 5.9 µg 11%
- اليود 16.5 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9.6 g | 3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4.8 g | 1.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 14 g | 4.5 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 19 g | 6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 24 g | 7.5 g | 8.2 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy chicken curry coconut milk174 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Chicken gravy91 kcal / 100 g
- Fruity chicken gravy76 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken vegetable gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken vegetable gravy؟
يحتوي 100 g من Chicken vegetable gravy على 82 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken vegetable gravy؟
يحتوي 50 g من Chicken vegetable gravy على 41 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken vegetable gravy؟
يحتوي 150 g من Chicken vegetable gravy على 123 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken vegetable gravy؟
يحتوي 200 g من Chicken vegetable gravy على 164 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken vegetable gravy؟
يحتوي 250 g من Chicken vegetable gravy على 205 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32151 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
