اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 138 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 404 mg 18%
- الكوليسترول 16.2 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15.7 µg 2%
- فيتامين ج 0.37 mg 0%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.31 mg 2%
- فيتامين ك 4.5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 6.2 µg 2%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 28.9 mg 2%
- الحديد 0.38 mg 2%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 78.6 mg 6%
- البوتاسيوم 151 mg 3%
- الزنك 0.64 mg 6%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 8.7 µg 16%
- اليود 5.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6.7 g | 20 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.4 g | 10 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 30 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 13 g | 40 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 50 g | 8 g |
أطعمة مشابهة
- Red curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal144 kcal / 100 g
- Panang curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal148 kcal / 100 g
- Sweet & sour chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal152 kcal / 100 g
- Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice kitchen joy ready meal166 kcal / 100 g
- Red curry vegetables with jasmine rice kitchen joy ready meal131 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 100 g من Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 138 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 50 g من Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 69 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 150 g من Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 207 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 200 g من Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 276 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 250 g من Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 345 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33324 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
