اعرف ما يوجد في طبقك
Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 152 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 5.4 g —
- الصوديوم 500 mg 22%
- الكوليسترول 10.8 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 38.2 µg 4%
- فيتامين ج 2.4 mg 3%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.66 mg 4%
- فيتامين ك 5.4 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 8.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.12 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 11.7 mg 1%
- الحديد 0.64 mg 4%
- المغنيسيوم 15.9 mg 4%
- الفوسفور 66.4 mg 5%
- البوتاسيوم 165 mg 4%
- الزنك 0.46 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 7.7 µg 14%
- اليود 7.2 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6 g | 25 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3 g | 13 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8.9 g | 38 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 51 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 63 g | 6.4 g |
أطعمة مشابهة
- Red curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal144 kcal / 100 g
- Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice kitchen joy ready meal166 kcal / 100 g
- Panang curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal148 kcal / 100 g
- Chicken tikka masala with jasmine rice kitchen joy ready meal138 kcal / 100 g
- Red curry vegetables with jasmine rice kitchen joy ready meal131 kcal / 100 g
أسئلة عن Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 100 g من Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 152 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 50 g من Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 76 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 150 g من Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 228 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 200 g من Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 304 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 250 g من Sweet & sour chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 380 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33315 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
