اعرف ما يوجد في طبقك
Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 166 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 26 g 10%
- الدهون 3.5 g 5%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 4.7 g —
- الصوديوم 129 mg 6%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 54.6 µg 6%
- فيتامين ج 0.32 mg 0%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.63 mg 4%
- فيتامين ك 7.8 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 6.7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 8.9 mg 1%
- الحديد 0.57 mg 3%
- المغنيسيوم 14.5 mg 3%
- الفوسفور 65.6 mg 5%
- البوتاسيوم 143 mg 3%
- الزنك 0.48 mg 4%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.24 mg 10%
- السيلينيوم 8.5 µg 16%
- اليود 2.9 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 6.6 g | 26 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.3 g | 13 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 9.8 g | 39 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 13 g | 52 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 16 g | 66 g | 8.9 g |
أطعمة مشابهة
- Sweet & sour chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal152 kcal / 100 g
- Red curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal144 kcal / 100 g
- Panang curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal148 kcal / 100 g
- Chicken tikka masala with jasmine rice kitchen joy ready meal138 kcal / 100 g
- Red curry vegetables with jasmine rice kitchen joy ready meal131 kcal / 100 g
أسئلة عن Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 100 g من Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 166 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 50 g من Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 83 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 150 g من Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 249 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 200 g من Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 332 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal؟
يحتوي 250 g من Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice, kitchen joy, ready meal على 415 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33333 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
