اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken meatloaf, saarioinen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 169 kcal —
- البروتين 16 g 33%
- الكربوهيدرات 8.6 g 3%
- الدهون 7.4 g 10%
- الدهون المشبعة 2.1 g 10%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 504 mg 22%
- الكوليسترول 61 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 23.4 µg 3%
- فيتامين ج 1.8 mg 2%
- فيتامين د 0.36 µg 2%
- فيتامين هـ 0.6 mg 4%
- فيتامين ك 28.9 µg 24%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 20.9 µg 5%
- فيتامين ب12 0.59 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 21.9 mg 2%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 27.9 mg 7%
- الفوسفور 140 mg 11%
- البوتاسيوم 432 mg 9%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
- السيلينيوم 14.3 µg 26%
- اليود 36.4 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 16 g | 8.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8.2 g | 4.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 25 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 33 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 41 g | 22 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf186 kcal / 100 g
- Pork beef mince and beetroot casserole horeca saarioinen157 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken meatloaf, saarioinen
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken meatloaf, saarioinen؟
يحتوي 100 g من Chicken meatloaf, saarioinen على 169 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken meatloaf, saarioinen؟
يحتوي 50 g من Chicken meatloaf, saarioinen على 85 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken meatloaf, saarioinen؟
يحتوي 150 g من Chicken meatloaf, saarioinen على 254 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken meatloaf, saarioinen؟
يحتوي 200 g من Chicken meatloaf, saarioinen على 338 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken meatloaf, saarioinen؟
يحتوي 250 g من Chicken meatloaf, saarioinen على 423 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33123 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
