اعرف ما يوجد في طبقك
Meatball, saarioinen, industrial
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 217 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 4.7 g 2%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 5.5 g 27%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 502 mg 22%
- الكوليسترول 30.6 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 0.15 µg 1%
- فيتامين هـ 0.48 mg 3%
- فيتامين ك 3.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.8 mg 17%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 16.4 µg 4%
- فيتامين ب12 0.48 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 24.4 mg 2%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 57.8 mg 14%
- الفوسفور 196 mg 16%
- البوتاسيوم 555 mg 12%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 8.8 µg 16%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 4.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.4 g | 2.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 9.4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 12 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Vegetable ball saarioinen190 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatball, saarioinen, industrial
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, saarioinen, industrial؟
يحتوي 100 g من Meatball, saarioinen, industrial على 217 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, saarioinen, industrial؟
يحتوي 50 g من Meatball, saarioinen, industrial على 109 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, saarioinen, industrial؟
يحتوي 150 g من Meatball, saarioinen, industrial على 326 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, saarioinen, industrial؟
يحتوي 200 g من Meatball, saarioinen, industrial على 434 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, saarioinen, industrial؟
يحتوي 250 g من Meatball, saarioinen, industrial على 543 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31965 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
