اعرف ما يوجد في طبقك
Vegetable ball, saarioinen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 190 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 8.8 g 3%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 4.3 g —
- الصوديوم 450 mg 20%
- الكوليسترول 36.7 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 233 µg 26%
- فيتامين ج 7.3 mg 8%
- فيتامين د 0.22 µg 1%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 16.8 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.91 mg 6%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 43.9 µg 11%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 105 mg 8%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 51.6 mg 12%
- الفوسفور 177 mg 14%
- البوتاسيوم 624 mg 13%
- الزنك 0.64 mg 6%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.29 mg 13%
- السيلينيوم 6.6 µg 12%
- اليود 5.7 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 7.6 g | 8.8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3.8 g | 4.4 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 11 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 15 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 19 g | 22 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
- Vegetable ball hälsans kök contains gluten172 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Lentil patty lentil ball contains egg74 kcal / 100 g
أسئلة عن Vegetable ball, saarioinen
كم سعرة حرارية في 100 g من Vegetable ball, saarioinen؟
يحتوي 100 g من Vegetable ball, saarioinen على 190 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Vegetable ball, saarioinen؟
يحتوي 50 g من Vegetable ball, saarioinen على 95 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Vegetable ball, saarioinen؟
يحتوي 150 g من Vegetable ball, saarioinen على 285 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Vegetable ball, saarioinen؟
يحتوي 200 g من Vegetable ball, saarioinen على 380 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Vegetable ball, saarioinen؟
يحتوي 250 g من Vegetable ball, saarioinen على 475 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32121 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
