اعرف ما يوجد في طبقك
Vegetable patty, saarioinen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 152 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 8.3 g 11%
- الدهون المشبعة 4 g 20%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 369 mg 16%
- الكوليسترول 29.1 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 299 µg 33%
- فيتامين ج 7.9 mg 9%
- فيتامين د 0.18 µg 1%
- فيتامين هـ 0.88 mg 6%
- فيتامين ك 25.7 µg 21%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.59 mg 4%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 25.9 µg 6%
- فيتامين ب12 0.17 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 42.4 mg 3%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 45.4 mg 11%
- الفوسفور 129 mg 10%
- البوتاسيوم 529 mg 11%
- الزنك 0.42 mg 4%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.26 mg 11%
- السيلينيوم 3.8 µg 7%
- اليود 5.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7.9 g | 10 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 5.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 26 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
- Vegetable ball saarioinen190 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Mushroom patty without meat120 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
أسئلة عن Vegetable patty, saarioinen
كم سعرة حرارية في 100 g من Vegetable patty, saarioinen؟
يحتوي 100 g من Vegetable patty, saarioinen على 152 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Vegetable patty, saarioinen؟
يحتوي 50 g من Vegetable patty, saarioinen على 76 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Vegetable patty, saarioinen؟
يحتوي 150 g من Vegetable patty, saarioinen على 228 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Vegetable patty, saarioinen؟
يحتوي 200 g من Vegetable patty, saarioinen على 304 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Vegetable patty, saarioinen؟
يحتوي 250 g من Vegetable patty, saarioinen على 380 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32130 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
