اعرف ما يوجد في طبقك
Mushroom patty without meat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 120 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 6.1 g 8%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 1251 mg 54%
- الكوليسترول 26.1 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34.6 µg 4%
- فيتامين ج 1.3 mg 1%
- فيتامين د 5.7 µg 29%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 5.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.36 mg 27%
- النياسين (ب3) 5.5 mg 34%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 21 µg 5%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 12.8 mg 1%
- الحديد 3 mg 17%
- المغنيسيوم 13.8 mg 3%
- الفوسفور 102 mg 8%
- البوتاسيوم 373 mg 8%
- الزنك 0.86 mg 8%
- النحاس 0.18 mg 20%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 39.9 µg 73%
- اليود 22.3 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3.8 g | 11 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 5.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5.7 g | 17 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7.7 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9.6 g | 28 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Mushroom patty without meat
كم سعرة حرارية في 100 g من Mushroom patty without meat؟
يحتوي 100 g من Mushroom patty without meat على 120 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mushroom patty without meat؟
يحتوي 50 g من Mushroom patty without meat على 60 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mushroom patty without meat؟
يحتوي 150 g من Mushroom patty without meat على 180 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mushroom patty without meat؟
يحتوي 200 g من Mushroom patty without meat على 240 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mushroom patty without meat؟
يحتوي 250 g من Mushroom patty without meat على 300 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33044 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
