اعرف ما يوجد في طبقك
Vegetable patty, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
130
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.2 g
كربوهيدرات15 g
دهون5.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 4 g —
- الصوديوم 271 mg 12%
- الكوليسترول 54 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 302 µg 34%
- فيتامين ج 9 mg 10%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 28.2 µg 23%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.63 mg 4%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 25.1 µg 6%
- فيتامين ب12 0.31 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 39.6 mg 3%
- الحديد 0.81 mg 4%
- المغنيسيوم 19.3 mg 5%
- الفوسفور 84 mg 7%
- البوتاسيوم 371 mg 8%
- الزنك 0.61 mg 6%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.33 mg 14%
- السيلينيوم 6.6 µg 12%
- اليود 23.5 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4.2 g | 15 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.1 g | 7.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6.3 g | 22 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 8.4 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 37 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
- Chick pea patty falafel131 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
أسئلة عن Vegetable patty, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Vegetable patty, fried؟
يحتوي 100 g من Vegetable patty, fried على 130 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Vegetable patty, fried؟
يحتوي 50 g من Vegetable patty, fried على 65 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Vegetable patty, fried؟
يحتوي 150 g من Vegetable patty, fried على 195 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Vegetable patty, fried؟
يحتوي 200 g من Vegetable patty, fried على 260 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Vegetable patty, fried؟
يحتوي 250 g من Vegetable patty, fried على 325 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 3280 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
