المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 226 kcal —
  • البروتين 8.9 g 18%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 13 g 17%
  • الدهون المشبعة 1.1 g 6%
  • الألياف 5.3 g 19%
  • السكريات 2.2 g —
  • الصوديوم 395 mg 17%
  • الكوليسترول 0.56 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 18.8 µg 2%
  • فيتامين ج 1 mg 1%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 5.4 mg 36%
  • فيتامين ك 21.7 µg 18%
  • الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
  • النياسين (ب3) 1 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.26 mg 15%
  • الفولات (ب9) 98.7 µg 25%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 71.9 mg 6%
  • الحديد 2.3 mg 13%
  • المغنيسيوم 96.6 mg 23%
  • الفوسفور 249 mg 20%
  • البوتاسيوم 393 mg 8%
  • الزنك 1.7 mg 15%
  • النحاس 0.46 mg 51%
  • المنغنيز 1 mg 46%
  • السيلينيوم 7 µg 13%
  • اليود 26.1 µg 17%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2268.9 g16 g13 g
50 g50 g1134.4 g7.8 g6.5 g
150 g150 g33913 g23 g20 g
200 g200 g45218 g31 g26 g
250 g250 g56522 g39 g33 g

أسئلة عن Bean quinoa patty, fried

كم سعرة حرارية في 100 g من Bean quinoa patty, fried؟

يحتوي 100 g من Bean quinoa patty, fried على 226 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Bean quinoa patty, fried؟

يحتوي 50 g من Bean quinoa patty, fried على 113 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Bean quinoa patty, fried؟

يحتوي 150 g من Bean quinoa patty, fried على 339 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Bean quinoa patty, fried؟

يحتوي 200 g من Bean quinoa patty, fried على 452 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Bean quinoa patty, fried؟

يحتوي 250 g من Bean quinoa patty, fried على 565 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 34561 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف