اعرف ما يوجد في طبقك
كبد دجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
114
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات0.7 g
دهون4.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 114 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 4.8 g 6%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 71 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3290 µg 366%
- فيتامين ج 17.9 mg 20%
- فيتامين د 0.25 µg 1%
- فيتامين هـ 0.6 mg 4%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.31 mg 26%
- الريبوفلافين (ب2) 1.8 mg 137%
- النياسين (ب3) 9.7 mg 61%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 6.2 mg 125%
- فيتامين ب6 0.85 mg 50%
- البيوتين (ب7) 210 µg 700%
- الفولات (ب9) 588 µg 147%
- فيتامين ب12 16.6 µg 692%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 9 mg 50%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 297 mg 24%
- البوتاسيوم 230 mg 5%
- الزنك 2.7 mg 24%
- النحاس 0.49 mg 54%
- المنغنيز 0.26 mg 11%
- السيلينيوم 56.9 µg 103%
- اليود 2.7 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 17 g | 0.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8.5 g | 0.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 25 g | 1.1 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 34 g | 1.5 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 42 g | 1.8 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كبد دجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من كبد دجاج؟
يحتوي 100 g من كبد دجاج على 114 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كبد دجاج؟
يحتوي 50 g من كبد دجاج على 57 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كبد دجاج؟
يحتوي 150 g من كبد دجاج على 171 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كبد دجاج؟
يحتوي 200 g من كبد دجاج على 228 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كبد دجاج؟
يحتوي 250 g من كبد دجاج على 285 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 40111 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
