اعرف ما يوجد في طبقك
كبد دجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو
160
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات0.9 g
دهون6.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 160 kcal —
- البروتين 25 g 49%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 6.5 g 8%
- الدهون المشبعة 2.1 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 76 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3980 µg 442%
- فيتامين ج 27.9 mg 31%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.29 mg 24%
- الريبوفلافين (ب2) 2 mg 153%
- النياسين (ب3) 11 mg 69%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 6.7 mg 133%
- فيتامين ب6 0.76 mg 45%
- الفولات (ب9) 578 µg 145%
- فيتامين ب12 16.9 µg 704%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 11.6 mg 64%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 405 mg 32%
- البوتاسيوم 263 mg 6%
- الزنك 4 mg 36%
- النحاس 0.5 mg 56%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- اليود 5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25 g | 0.9 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 12 g | 0.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 37 g | 1.3 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 49 g | 1.7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 61 g | 2.2 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كبد دجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من كبد دجاج؟
يحتوي 100 g من كبد دجاج على 160 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كبد دجاج؟
يحتوي 50 g من كبد دجاج على 80 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كبد دجاج؟
يحتوي 150 g من كبد دجاج على 240 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كبد دجاج؟
يحتوي 200 g من كبد دجاج على 320 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كبد دجاج؟
يحتوي 250 g من كبد دجاج على 400 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 40116 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف