اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese salad, sour cream dressing
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 8.3 g 11%
- الدهون المشبعة 3.7 g 18%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 243 mg 11%
- الكوليسترول 14.6 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 64.1 µg 7%
- فيتامين ج 20.7 mg 23%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 28.3 µg 24%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 30.4 µg 8%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 209 mg 16%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 15.4 mg 4%
- الفوسفور 151 mg 12%
- البوتاسيوم 201 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 5.7 µg 10%
- اليود 13.6 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.9 g | 2.1 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.5 g | 1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 3.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 14 g | 4.2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 5.2 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with fruits sour cream dressing92 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Salad lettuce cucumber and tomato french dressing66 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
أسئلة عن Cheese salad, sour cream dressing
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese salad, sour cream dressing؟
يحتوي 100 g من Cheese salad, sour cream dressing على 113 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese salad, sour cream dressing؟
يحتوي 50 g من Cheese salad, sour cream dressing على 57 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese salad, sour cream dressing؟
يحتوي 150 g من Cheese salad, sour cream dressing على 170 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese salad, sour cream dressing؟
يحتوي 200 g من Cheese salad, sour cream dressing على 226 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese salad, sour cream dressing؟
يحتوي 250 g من Cheese salad, sour cream dressing على 283 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 6041 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
