اعرف ما يوجد في طبقك

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.5 g

كربوهيدرات4.6 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 29 kcal —
البروتين 0.5 g 1%
الكربوهيدرات 4.6 g 2%
الدهون 0.3 g 0%
الدهون المشبعة 0 g 0%
الألياف 2.9 g 10%
السكريات 4.5 g —
الصوديوم 42 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 891 µg 99%
فيتامين ج 0 mg 0%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 0.63 mg 4%
الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
فيتامين ب6 0.13 mg 8%
الفولات (ب9) 0 µg 0%
فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

الكالسيوم 32 mg 2%
الحديد 0.23 mg 1%
الفوسفور 20 mg 2%
البوتاسيوم 163 mg 3%
الزنك 0.15 mg 1%
السيلينيوم 0 µg 0%
اليود 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	29	0.5 g	4.6 g	0.3 g
50 g	50 g	15	0.2 g	2.3 g	0.2 g
150 g	150 g	44	0.7 g	6.9 g	0.5 g
200 g	200 g	58	0.9 g	9.2 g	0.6 g
250 g	250 g	73	1.2 g	12 g	0.8 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added

كم سعرة حرارية في 100 g من Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 100 g من Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added على 29 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 50 g من Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added على 15 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 150 g من Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added على 44 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 200 g من Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added على 58 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 250 g من Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added على 73 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) X1228 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف