المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 270 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 1.6 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 21 g 74%
- السكريات 44 g —
- الصوديوم 268 mg 12%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6758 µg 751%
- فيتامين ج 11 mg 12%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.1 mg 21%
- فيتامين ك 166 µg 138%
- الثيامين (ب1) 0.28 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 7 mg 44%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 143 µg 36%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 145 mg 11%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 70 mg 17%
- الفوسفور 200 mg 16%
- البوتاسيوم 1950 mg 41%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.25 mg 28%
- المنغنيز 1.8 mg 78%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
- اليود 8.7 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5.5 g | 46 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2.7 g | 23 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8.2 g | 69 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 92 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 115 g | 4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Carrot, dried
كم سعرة حرارية في 100 g من Carrot, dried؟
يحتوي 100 g من Carrot, dried على 270 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Carrot, dried؟
يحتوي 50 g من Carrot, dried على 135 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Carrot, dried؟
يحتوي 150 g من Carrot, dried على 405 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Carrot, dried؟
يحتوي 200 g من Carrot, dried على 540 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Carrot, dried؟
يحتوي 250 g من Carrot, dried على 675 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 302 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف