أرز بني

يحتوي 100 g من أرز بني على 112 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بني على 56 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بني على 168 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بني على 224 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بني على 280 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.