اعرف ما يوجد في طبقك

أرز بني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبوخ، بدون زيت، بدون ملح

108

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.4 g

كربوهيدرات21 g

دهون0.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	108	2.4 g	21 g	0.9 g
50 g	50 g	54	1.2 g	11 g	0.4 g
150 g	150 g	162	3.7 g	32 g	1.3 g
200 g	200 g	216	4.9 g	43 g	1.7 g
250 g	250 g	270	6.1 g	54 g	2.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أرز بني؟

يحتوي 100 g من أرز بني على 108 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أرز بني؟

يحتوي 50 g من أرز بني على 54 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أرز بني؟

يحتوي 150 g من أرز بني على 162 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أرز بني؟

يحتوي 200 g من أرز بني على 216 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أرز بني؟

يحتوي 250 g من أرز بني على 270 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0016A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف