اعرف ما يوجد في طبقك

أرز بني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق، مع الملح

107

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.5 g

كربوهيدرات21 g

دهون0.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	107	2.5 g	21 g	0.9 g
50 g	50 g	54	1.3 g	11 g	0.5 g
150 g	150 g	161	3.8 g	32 g	1.4 g
200 g	200 g	214	5 g	43 g	1.8 g
250 g	250 g	268	6.3 g	53 g	2.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أرز بني؟

يحتوي 100 g من أرز بني على 107 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أرز بني؟

يحتوي 50 g من أرز بني على 54 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أرز بني؟

يحتوي 150 g من أرز بني على 161 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أرز بني؟

يحتوي 200 g من أرز بني على 214 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أرز بني؟

يحتوي 250 g من أرز بني على 268 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

المصدر: slv 804 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف