اعرف ما يوجد في طبقك

أرز بني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء، برازيلي

347

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.6 g

كربوهيدرات72 g

دهون2.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	347	7.6 g	72 g	2.2 g
50 g	50 g	174	3.8 g	36 g	1.1 g
150 g	150 g	521	11 g	108 g	3.3 g
200 g	200 g	694	15 g	144 g	4.4 g
250 g	250 g	868	19 g	181 g	5.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أرز بني؟

يحتوي 100 g من أرز بني على 347 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أرز بني؟

يحتوي 50 g من أرز بني على 174 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أرز بني؟

يحتوي 150 g من أرز بني على 521 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أرز بني؟

يحتوي 200 g من أرز بني على 694 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أرز بني؟

يحتوي 250 g من أرز بني على 868 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و181 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0017A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف