أرز بني

يحتوي 100 g من أرز بني على 169 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بني على 85 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بني على 254 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بني على 338 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بني على 423 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.