أرز بني

يحتوي 100 g من أرز بني على 166 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بني على 83 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بني على 249 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بني على 332 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بني على 415 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.