اعرف ما يوجد في طبقك

أرز بني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبوخ، مع الزيت والبصل والثوم، بدون ملح

116

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.5 g

كربوهيدرات21 g

دهون2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	116	2.5 g	21 g	2 g
50 g	50 g	58	1.2 g	11 g	1 g
150 g	150 g	174	3.7 g	32 g	3 g
200 g	200 g	232	4.9 g	42 g	4.1 g
250 g	250 g	290	6.2 g	53 g	5.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أرز بني؟

يحتوي 100 g من أرز بني على 116 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أرز بني؟

يحتوي 50 g من أرز بني على 58 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أرز بني؟

يحتوي 150 g من أرز بني على 174 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أرز بني؟

يحتوي 200 g من أرز بني على 232 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أرز بني؟

يحتوي 250 g من أرز بني على 290 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0210A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف