اعرف ما يوجد في طبقك

أرز بني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مشتراة مطبوخة جزئيًا أو سريعة التحضير، مطبوخة

173

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4 g

كربوهيدرات33 g

دهون2.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	173	4 g	33 g	2.1 g
50 g	50 g	87	2 g	17 g	1.1 g
150 g	150 g	260	6 g	50 g	3.2 g
200 g	200 g	346	8 g	66 g	4.2 g
250 g	250 g	433	10 g	83 g	5.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أرز بني؟

يحتوي 100 g من أرز بني على 173 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أرز بني؟

يحتوي 50 g من أرز بني على 87 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أرز بني؟

يحتوي 150 g من أرز بني على 260 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أرز بني؟

يحتوي 200 g من أرز بني على 346 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أرز بني؟

يحتوي 250 g من أرز بني على 433 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

المصدر: ausnut F007647 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف