Arroz integral cru

يحتوي 100 g من Arroz integral cru على 351 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من Arroz integral cru على 176 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من Arroz integral cru على 527 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من Arroz integral cru على 702 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من Arroz integral cru على 878 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و179 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.