اعرف ما يوجد في طبقك
Farinha de trigo integral
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
338
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.6 g
كربوهيدرات65 g
دهون2.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 338 kcal —
- البروتين 9.6 g 19%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 8.6 g 31%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 9.6 g | 65 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4.8 g | 33 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 14 g | 98 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 19 g | 130 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 24 g | 163 g | 6 g |
أطعمة مشابهة
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Farinha de aveia363 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Flocos de trigo373 kcal / 100 g
أسئلة عن Farinha de trigo integral
كم سعرة حرارية في 100 g من Farinha de trigo integral؟
يحتوي 100 g من Farinha de trigo integral على 338 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Farinha de trigo integral؟
يحتوي 50 g من Farinha de trigo integral على 169 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Farinha de trigo integral؟
يحتوي 150 g من Farinha de trigo integral على 507 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Farinha de trigo integral؟
يحتوي 200 g من Farinha de trigo integral على 676 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Farinha de trigo integral؟
يحتوي 250 g من Farinha de trigo integral على 845 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
المصدر: portfir 416 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف