اعرف ما يوجد في طبقك
Farinha de aveia
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
363
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات57 g
دهون7.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 363 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 7.3 g 9%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 5.7 g 20%
- السكريات 1.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 57 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7.3 g | 29 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 22 g | 86 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 29 g | 114 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 36 g | 143 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Farinha de aveia
كم سعرة حرارية في 100 g من Farinha de aveia؟
يحتوي 100 g من Farinha de aveia على 363 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Farinha de aveia؟
يحتوي 50 g من Farinha de aveia على 182 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Farinha de aveia؟
يحتوي 150 g من Farinha de aveia على 545 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Farinha de aveia؟
يحتوي 200 g من Farinha de aveia على 726 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Farinha de aveia؟
يحتوي 250 g من Farinha de aveia على 908 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: portfir 1900000071 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف