اعرف ما يوجد في طبقك
Flocos de aveia
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
366
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات62 g
دهون5.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 366 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 62 g 22%
- الدهون 5.8 g 7%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 6.7 g 24%
- السكريات 3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 14 g | 62 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6.8 g | 31 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 20 g | 93 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 27 g | 123 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 34 g | 154 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Flocos de aveia
كم سعرة حرارية في 100 g من Flocos de aveia؟
يحتوي 100 g من Flocos de aveia على 366 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Flocos de aveia؟
يحتوي 50 g من Flocos de aveia على 183 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Flocos de aveia؟
يحتوي 150 g من Flocos de aveia على 549 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Flocos de aveia؟
يحتوي 200 g من Flocos de aveia على 732 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Flocos de aveia؟
يحتوي 250 g من Flocos de aveia على 915 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و154 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: portfir 444 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف