اعرف ما يوجد في طبقك
Flocos de centeio
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
352
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات69 g
دهون2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 352 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 5 g 18%
- السكريات 1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 173 g | 5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Flocos de centeio
كم سعرة حرارية في 100 g من Flocos de centeio؟
يحتوي 100 g من Flocos de centeio على 352 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Flocos de centeio؟
يحتوي 50 g من Flocos de centeio على 176 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Flocos de centeio؟
يحتوي 150 g من Flocos de centeio على 528 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Flocos de centeio؟
يحتوي 200 g من Flocos de centeio على 704 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Flocos de centeio؟
يحتوي 250 g من Flocos de centeio على 880 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
المصدر: portfir 1900000072 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف