اعرف ما يوجد في طبقك

Pão de centeio

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

268

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.9 g

كربوهيدرات56 g

دهون0.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	268	5.9 g	56 g	0.8 g
50 g	50 g	134	3 g	28 g	0.4 g
150 g	150 g	402	8.9 g	85 g	1.2 g
200 g	200 g	536	12 g	113 g	1.6 g
250 g	250 g	670	15 g	141 g	2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Pão de centeio؟

يحتوي 100 g من Pão de centeio على 268 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pão de centeio؟

يحتوي 50 g من Pão de centeio على 134 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pão de centeio؟

يحتوي 150 g من Pão de centeio على 402 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Pão de centeio؟

يحتوي 200 g من Pão de centeio على 536 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pão de centeio؟

يحتوي 250 g من Pão de centeio على 670 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

المصدر: portfir 426 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف