اعرف ما يوجد في طبقك
Pão de mistura de trigo e centeio
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 272 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 54 g 20%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 4.3 g 15%
- السكريات 2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.5 g | 27 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pão de mistura de trigo e centeio
كم سعرة حرارية في 100 g من Pão de mistura de trigo e centeio؟
يحتوي 100 g من Pão de mistura de trigo e centeio على 272 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pão de mistura de trigo e centeio؟
يحتوي 50 g من Pão de mistura de trigo e centeio على 136 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pão de mistura de trigo e centeio؟
يحتوي 150 g من Pão de mistura de trigo e centeio على 408 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pão de mistura de trigo e centeio؟
يحتوي 200 g من Pão de mistura de trigo e centeio على 544 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pão de mistura de trigo e centeio؟
يحتوي 250 g من Pão de mistura de trigo e centeio على 680 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: portfir 430 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
