اعرف ما يوجد في طبقك
Farinha de centeio
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
370
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.8 g
كربوهيدرات77 g
دهون1.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 370 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 77 g 28%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 9.4 g 34%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7.8 g | 77 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.9 g | 39 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 12 g | 116 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 16 g | 155 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 20 g | 193 g | 3 g |
أطعمة مشابهة
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 85375 kcal / 100 g
- Pão de centeio268 kcal / 100 g
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Farinha de espelta339 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Rye flour Type 1800321 kcal / 100 g
أسئلة عن Farinha de centeio
كم سعرة حرارية في 100 g من Farinha de centeio؟
يحتوي 100 g من Farinha de centeio على 370 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Farinha de centeio؟
يحتوي 50 g من Farinha de centeio على 185 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Farinha de centeio؟
يحتوي 150 g من Farinha de centeio على 555 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Farinha de centeio؟
يحتوي 200 g من Farinha de centeio على 740 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Farinha de centeio؟
يحتوي 250 g من Farinha de centeio على 925 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و193 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
المصدر: portfir 60100015 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف