اعرف ما يوجد في طبقك
Flocos de trigo
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
373
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات69 g
دهون2.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 373 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 9.3 g 33%
- السكريات 6.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 14 g | 69 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 21 g | 104 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 28 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 35 g | 173 g | 6.3 g |
أطعمة مشابهة
- Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"349 kcal / 100 g
- Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro372 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Flocos de aveia366 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
أسئلة عن Flocos de trigo
كم سعرة حرارية في 100 g من Flocos de trigo؟
يحتوي 100 g من Flocos de trigo على 373 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Flocos de trigo؟
يحتوي 50 g من Flocos de trigo على 187 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Flocos de trigo؟
يحتوي 150 g من Flocos de trigo على 560 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Flocos de trigo؟
يحتوي 200 g من Flocos de trigo على 746 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Flocos de trigo؟
يحتوي 250 g من Flocos de trigo على 933 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
المصدر: portfir 446 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف