اعرف ما يوجد في طبقك

Wheat wolemeal flakes

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

335

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات60 g

دهون1.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	335	14 g	60 g	1.8 g
50 g	50 g	168	6.8 g	30 g	0.9 g
150 g	150 g	503	20 g	89 g	2.7 g
200 g	200 g	670	27 g	119 g	3.6 g
250 g	250 g	838	34 g	149 g	4.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Wheat wolemeal flakes؟

يحتوي 100 g من Wheat wolemeal flakes على 335 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Wheat wolemeal flakes؟

يحتوي 50 g من Wheat wolemeal flakes على 168 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Wheat wolemeal flakes؟

يحتوي 150 g من Wheat wolemeal flakes على 503 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Wheat wolemeal flakes؟

يحتوي 200 g من Wheat wolemeal flakes على 670 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Wheat wolemeal flakes؟

يحتوي 250 g من Wheat wolemeal flakes على 838 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 939 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف