اعرف ما يوجد في طبقك
Crispbread, wholemeal, with linseeds
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 345 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 5.8 g 7%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 16 g 57%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 610 mg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 13 g | 52 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6.5 g | 26 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 79 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 26 g | 105 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 32 g | 131 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles with sweet coating500 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Bread for toasting dark or multigrain272 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Linseed or flaxseed brown or golden452 kcal / 100 g
أسئلة عن Crispbread, wholemeal, with linseeds
كم سعرة حرارية في 100 g من Crispbread, wholemeal, with linseeds؟
يحتوي 100 g من Crispbread, wholemeal, with linseeds على 345 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Crispbread, wholemeal, with linseeds؟
يحتوي 50 g من Crispbread, wholemeal, with linseeds على 173 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Crispbread, wholemeal, with linseeds؟
يحتوي 150 g من Crispbread, wholemeal, with linseeds على 518 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Crispbread, wholemeal, with linseeds؟
يحتوي 200 g من Crispbread, wholemeal, with linseeds على 690 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Crispbread, wholemeal, with linseeds؟
يحتوي 250 g من Crispbread, wholemeal, with linseeds على 863 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 920 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف