اعرف ما يوجد في طبقك
Wholemeal rice waffles
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
390
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.7 g
كربوهيدرات82 g
دهون2.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 390 kcal —
- البروتين 7.7 g 15%
- الكربوهيدرات 82 g 30%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 4.2 g 15%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 330 mg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7.7 g | 82 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.9 g | 41 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 122 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 15 g | 163 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 19 g | 204 g | 7 g |
أطعمة مشابهة
- Wholemeal rice waffles with sweet coating500 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles with honey or fruit379 kcal / 100 g
- Wafer wholegrain rice359 kcal / 100 g
- Corn waffle387 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with linseeds345 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
أسئلة عن Wholemeal rice waffles
كم سعرة حرارية في 100 g من Wholemeal rice waffles؟
يحتوي 100 g من Wholemeal rice waffles على 390 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Wholemeal rice waffles؟
يحتوي 50 g من Wholemeal rice waffles على 195 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Wholemeal rice waffles؟
يحتوي 150 g من Wholemeal rice waffles على 585 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Wholemeal rice waffles؟
يحتوي 200 g من Wholemeal rice waffles على 780 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Wholemeal rice waffles؟
يحتوي 250 g من Wholemeal rice waffles على 975 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و204 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 802 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف