اعرف ما يوجد في طبقك
Gérmen de trigo
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
391
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات42 g
دهون9.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 391 kcal —
- البروتين 28 g 56%
- الكربوهيدرات 42 g 15%
- الدهون 9.6 g 12%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 12 g 44%
- السكريات 16 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 28 g | 42 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 14 g | 21 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 42 g | 63 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 56 g | 84 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 70 g | 105 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Gérmen de trigo
كم سعرة حرارية في 100 g من Gérmen de trigo؟
يحتوي 100 g من Gérmen de trigo على 391 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Gérmen de trigo؟
يحتوي 50 g من Gérmen de trigo على 196 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Gérmen de trigo؟
يحتوي 150 g من Gérmen de trigo على 587 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Gérmen de trigo؟
يحتوي 200 g من Gérmen de trigo على 782 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Gérmen de trigo؟
يحتوي 250 g من Gérmen de trigo على 978 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: portfir 1900000076 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف