اعرف ما يوجد في طبقك
Bolacha aveia
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
443
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات58 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 443 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 8 g 40%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 10 g | 58 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5 g | 29 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 15 g | 86 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 20 g | 115 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 25 g | 144 g | 46 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Bolacha aveia
كم سعرة حرارية في 100 g من Bolacha aveia؟
يحتوي 100 g من Bolacha aveia على 443 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bolacha aveia؟
يحتوي 50 g من Bolacha aveia على 222 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bolacha aveia؟
يحتوي 150 g من Bolacha aveia على 665 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bolacha aveia؟
يحتوي 200 g من Bolacha aveia على 886 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bolacha aveia؟
يحتوي 250 g من Bolacha aveia على 1108 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: portfir 462 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف