اعرف ما يوجد في طبقك
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 118 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 6.5 g 8%
- الدهون المشبعة 2.1 g 11%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 303 mg 13%
- الكوليسترول 26.7 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10.1 µg 1%
- فيتامين ج 2.5 mg 3%
- فيتامين د 0.19 µg 1%
- فيتامين هـ 0.58 mg 4%
- فيتامين ك 4.8 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 2 µg 0%
- فيتامين ب12 0.48 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 10.5 mg 1%
- الحديد 1.7 mg 10%
- المغنيسيوم 16.3 mg 4%
- الفوسفور 122 mg 10%
- البوتاسيوم 267 mg 6%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 8.7 µg 16%
- اليود 21.1 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 12 g | 2.9 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.9 g | 1.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 18 g | 4.3 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 24 g | 5.7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 30 g | 7.2 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
أسئلة عن Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened
كم سعرة حرارية في 100 g من Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened؟
يحتوي 100 g من Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened على 118 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened؟
يحتوي 50 g من Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened على 59 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened؟
يحتوي 150 g من Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened على 177 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened؟
يحتوي 200 g من Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened على 236 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened؟
يحتوي 250 g من Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened على 295 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7082 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
