ضلع بقري

يحتوي 100 g من ضلع بقري على 187 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ضلع بقري على 94 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ضلع بقري على 281 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ضلع بقري على 374 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ضلع بقري على 468 سعرة حرارية، و74 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.