ضلع بقري

يحتوي 100 g من ضلع بقري على 140 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ضلع بقري على 70 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ضلع بقري على 210 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ضلع بقري على 280 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ضلع بقري على 350 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.