اعرف ما يوجد في طبقك
لحم مؤخرة البقر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم، بدون دهن، مشوي، بدون زيت، بدون ملح
222
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين32 g
كربوهيدرات0 g
دهون10 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 222 kcal —
- البروتين 32 g 64%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 10 g 13%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 0 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم مؤخرة البقر
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم مؤخرة البقر؟
يحتوي 100 g من لحم مؤخرة البقر على 222 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم مؤخرة البقر؟
يحتوي 50 g من لحم مؤخرة البقر على 111 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم مؤخرة البقر؟
يحتوي 150 g من لحم مؤخرة البقر على 333 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم مؤخرة البقر؟
يحتوي 200 g من لحم مؤخرة البقر على 444 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم مؤخرة البقر؟
يحتوي 250 g من لحم مؤخرة البقر على 555 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0021F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف